O resultado dos exercicios na casa depende directamente de como o home preparou o órgano. As clases deben comezar co quecemento dos tecidos. O quecemento do pene permítelle:
- equilibrar a presión arterial no pene;
- evitar a dor despois do adestramento;
- aumentar o abastecemento de sangue aos órganos e fortalecer os músculos pélvicos;
- reducir o risco de lesións.
Para quentar o pene, recoméndase usar unha lixeira masaxe ou procedementos de auga.
Procedementos da auga
A auga morna favorece a relaxación física e psicolóxica dunha persoa. Antes de cargar, recoméndase deitarse no baño ou facer un baño especial para o pene cunha temperatura da auga non superior a 43 graos.
A duración dos procedementos de auga debe ser de polo menos 10 minutos. O baño pódese substituír por unha ducha quente. Despois diso, cómpre secar o pene e aplicar lubricante. A lubricación é necesaria para realizar manipulacións para agrandar o pene.
Masaxe
Hai que facer o camiño con coidado para non danalo. Para a masaxe necesitarás unha toalla e auga quente.
A técnica de quecemento é a seguinte:
- Enrola a toalla nun rolo.
- Mollar a toalla con auga quente.
- Envolve o rolo ao redor do pene.
- Comeza a fregar.
A duración da masaxe non debe exceder os cinco minutos. A lección realízase 3 veces con descansos de 2 minutos. Unha característica da masaxe é que a cabeza debe estar aberta e non se debe fregar cunha toalla.
Actividades preparatorias
Como calquera actividade física, o cambio de talla mediante o exercicio require importantes medidas preparatorias. Estes pasos deben realizarse antes de cada adestramento para a ampliación do pene. Esta solución non só contribuirá a unha alta eficiencia, senón que tamén aumentará a capacidade dos elementos internos para soportar altas cargas e todo tipo de flexión, torsión e aumento da presión. Unha serie de regras simples pero importantes actúan como medidas preparatorias; son así:
A preparación comeza coa ducha ou o baño, e é importante utilizar axentes antibacterianos. Isto débese ao feito de que durante algúns procedementos é posible un dano menor á pel; ata pode ser imperceptible, pero este é un camiño libre para que os microbios entren no corpo. Despois diso, seque cunha toalla de felpa.
A zona da ingle, é dicir, o pene, debe ser quentada completamente
Podes usar unha compresa quente ou simplemente mergullar o pene en auga quente. Isto axudará a relaxar os elementos internos, facéndoos máis susceptibles de corrección.
Para algúns exercicios podes necesitar un lubricante, non podes rexeitalo, polo que debes mercar a substancia con antelación.
É importante coidar o lugar axeitado para a ximnasia; debe estar protexido de miradas indiscretas, xa que non todos entenderán tales accións. Algúns exercicios requiren unha posición deitada, polo que deberías conseguir unha colchoneta; podes mercar unha colchoneta de fitness especial.
Despois de todas as medidas preparatorias, pode proceder aos exercicios sen medo a complicacións e danos ao órgano. Non obstante, as accións bruscas e precipitadas deben abandonarse inmediatamente.
Operacións cirúrxicas
As operacións cirúrxicas destinadas a aumentar o tamaño do pene inclúen:
Lipofilling é un método de ampliación do pene baseado na inxección de tecido adiposo no tecido subcutáneo.
- ligamentotomía;
- lipofilling;
- transplante de tecido muscular;
- prótesis de pene;
- inxeccións de ácido hialurónico.
A ligamentotomía é unha forma segura de aumentar a lonxitude do pene cortando o ligamento suspensorio e, en consecuencia, liberando a parte "reserva" do pene. Inmediatamente despois da operación, o pene alóngase 1-2 centímetros.
Lipofilling é un método de ampliación do pene baseado na inxección de tecido adiposo no tecido subcutáneo. Neste caso, a graxa tómase doutras partes do corpo, límpase e inxéctase no pene cunha agulla especial. Esta operación fai que o órgano sexa máis groso en aproximadamente 1 centímetro. O procedemento é absolutamente seguro, non obstante, require repeticións periódicas.
O transplante de tecido muscular é unha operación complexa que consiste en retirar un colgajo muscular da parede abdominal ou da fascia axilar e transplantala ao pene. Como resultado desta operación, o volume do pene aumenta en 3-4 centímetros de diámetro.
As próteses do pene son un método de ampliación do pene mediante a implantación dun implante feito de tecido cartilaxe ou materiais elásticos especiais. A mellor opción neste caso é implantar un implante cun mecanismo inflável, que permita a un home regular de forma independente a súa erección.
A ampliación do pene con ácido hialurónico realízase mediante a inxección de xeles e recheos a base desta substancia no tecido subcutáneo. Para conseguir un efecto sostible, este procedemento require repetición periódica. O ácido hialúrico tamén se pode usar para agrandar a cabeza do pene.
Métodos cirúrxicos
Coa axuda da cirurxía, pode aumentar a cabeza do pene. Pero é considerado un dos máis difíciles no campo da cirurxía plástica. O principal perigo é que o material de implantación sexa rexeitado polo corpo. Outras desvantaxes do procedemento inclúen: un longo período de recuperación, longa preparación para a cirurxía.
Durante a operación, insírese unha matriz especial debaixo da cabeza, que parece unha almofada. Aumenta o tamaño do pene. O perigo é que os tecidos rexeiten o implante. Isto provoca necrose, un proceso inflamatorio e, nalgúns casos, diagnostícase gangrena do pene.
Grazas á cirurxía, o diámetro da cabeza aumenta rapidamente. A matriz está formada por fibroblastos (tamén coñecido como células do tecido conxuntivo). Durante unha erección, a matriz esténdese e o pene faise moito máis grande. Despois dun ano ou ano e medio, o implante comeza a disolverse e o pene volve ao seu tamaño anterior.
Exercicios e técnicas manuais
O uso de movementos de masaxe permítelle conseguir un aumento do volume do pene. Os expertos, que estudan como cambiar o volume do pene, recomendan encarecidamente masajear o órgano. É ideal realizar a manipulación manual da túa parella; deste xeito, o efecto será máis rápido e duradero.
A pregunta adoita facerse: "¿É posible aumentar o grosor do pene só usando masaxes? ", e a resposta dos médicos é afirmativa. Baséase nunha descarga activa de sangue nos corpos cavernosos do pene, mentres que o diámetro do pene faise 0, 5-2 cm máis grande. A principal condición para o éxito é a regularidade da exposición. Os efectos de masaxe son un dos métodos eficaces de como aumentar de forma independente o grosor e a lonxitude do pene.
Os seguintes exercicios axudarán a mellorar a calidade da túa vida íntima:
- antes de comezar o complexo, o pene é agarrado pola súa parte raíz, realízanse movementos suaves de quecemento;
- despois da aparición dunha erección, o corpo do pene está estirado ata que aparece unha lixeira dor;
- a cabeza estirase durante 10-15 segundos.
O aumento do tamaño do pene prodúcese debido ao estiramento do tecido e ao aumento do recheo do corpo con sangue.
Aumento do pene sen cirurxía
Os que teñen un falo de tamaño normal e simplemente o avalían incorrectamente non deberían decidir sobre a intervención cirúrxica porque:
- comparar o seu órgano cos pene doutros mozos;
- facer comparacións nunha posición de pé;
- facer comparacións a través dunha gran "barriga de cervexa";
- teñen trastornos do espectro mental.
A maioría dos pacientes, para aumentar a súa hombría en lonxitude e diámetro, simplemente:
- perder quilos de máis;
- desfacerse da capa de graxa arredor do pene;
- usar unha bomba de baleiro;
- establecer un uso de alta calidade do extensor;
- cambiar a súa propia dieta;
- aplicar algúns exercicios para agrandar o órgano.
Usando os métodos anteriores, ás veces é posible alongar lixeiramente a virilidade, pero é necesario levar a cabo as accións con bastante regularidade e todas elas están asociadas a molestias. Os urólogos non recomendan alongar o órgano sen unha boa razón utilizando xeles, cremas e suplementos dietéticos que garantan resultados inmediatos, xa que poden prexudicar a saúde do paciente provocando impotencia.
Segundo as opinións dos pacientes, o resultado do uso de pesos no pene non é totalmente positivo, xa que o peso pode provocar rupturas nos tecidos do pene, do perineo e dos vasos sanguíneos.
Métodos que é mellor evitar
Existen varios métodos de ampliación do pene na casa, que é mellor evitar. Se non, hai un alto risco de complicacións.
Atención! Moitos métodos baséanse en conxecturas dos homes e non teñen probas da súa eficacia. Só un médico pode escoller tácticas eficaces para a ampliación do pene.
Medicinas
O principal efecto negativo das drogas é o desequilibrio hormonal
A maioría dos comprimidos que axudan a alongar o órgano reprodutor masculino conteñen hormonas e substancias bioloxicamente activas. Estes medicamentos adoitan ter unha gran cantidade de contraindicacións e efectos secundarios.
O uso de drogas hormonais pode axudar a aumentar o tamaño do pene só durante a adolescencia. Durante a puberdade, o corpo segue crecendo e desenvolvendo activamente. Despois de completar o crecemento, estes comprimidos non poderán axudar.
O principal efecto negativo das drogas é o desequilibrio hormonal. Isto á súa vez leva a moitos efectos secundarios. Estes inclúen:
- Fallo da función eréctil.
- Perturbación das gónadas.
- Diminución do rendemento.
- Deterioro do estado psico-emocional.
- A aparición de patoloxías somáticas.
Ademais, as drogas hormonais poden afectar negativamente a actividade do fígado e dos riles, xa que crean unha maior carga sobre estes órganos.
Cargas colgantes
Outro método que non se debe usar para aumentar o tamaño do pene é colgar pesas do pene. A técnica foi usada na antigüidade polas tribos africanas. Mesmo na infancia, os nenos tiñan pesas colgadas no corpo do pene.
Co paso do tempo, o peso da carga aumenta. Este método permítelle estender o pene varios centímetros. Pero como resultado de tales procedementos, o pene faise máis fino e a función eréctil é prexudicada. Polo tanto, non se debe practicar colgado.
Rehabilitación
O día seguinte despois da ligamentotomía, aplícase un dispositivo especial chamado padiola ao órgano operado. A diferenza do extensor, úsase continuamente ata que se eliminan completamente os puntos despois de 12-14 días.
Durante as primeiras tres semanas despois da cirurxía de ampliación do pene, un home debe seguir as seguintes recomendacións:
- Rexeitamento do sexo, deporte e actividade física intensa.
- Sempre usando unha padiola ou un peso especial - este método non permite que o pene volva á súa posición orixinal.
- Despois de formarse a cicatriz (despois duns 1-2 meses), o estiramento do falo continúa coa axuda dun extensor e dura ata seis meses.
A duración do uso do extensor aumenta gradualmente. Os primeiros resultados tanxibles e visualmente rastreables pódense observar seis meses despois da operación.
Recomendacións para o uso do extensor
Despois da ligamentotomía, o extensor colócase no pene para evitar dor e molestias. Unha función adicional deste dispositivo é garantir a tensión necesaria dos músculos e ligamentos do pene. No lugar do ligamento cortado, fórmanse novas áreas formadas por tecido conxuntivo. O seu tamaño futuro depende en gran medida do cumprimento das recomendacións para o período postoperatorio, incluíndo o uso sistemático dun extensor.
Para que o dispositivo funcione correctamente e teña o máximo efecto, debes considerar algúns consellos para o seu uso:
- O extensor colócase no pene só durante o día; debe retirarse pola noite.
- Ao principio, o dispositivo úsase durante 1, 5-2 horas ao día. Gradualmente o tempo aumenta ata 5-6 horas.
- O extensor úsase ata que se forma un novo ligamento e ocupa o seu lugar para substituír o ligamento cortado. Como regra xeral, isto leva de 3 a 7 meses.
Masaxe
O órgano reprodutor masculino está formado polos músculos isquiocavernosos e bulbosponxiosos, así como por cavidades que se enchen de sangue durante unha erección. Canto maior sexa o recheo, máis forte será a potencia. Polo tanto, todas as accións de masaxe deben estar dirixidas a expandir as cavidades, que se encherán aínda máis de sangue. En consecuencia, o falo será máis grande.
Antes do procedemento, o órgano xenital quéntase. Isto pódese facer usando un baño quente ou compresa (un pano é empapado en auga quente e aplícase na cabeza durante 10 minutos). Despois diso, pode realizar a seguinte masaxe:
- Trae o membro á emoción e aperta a cabeza. A continuación, tire do órgano na dirección oposta do pubis. Debe estirar moi lentamente, durante 3-5 minutos, e a forza de tensión terá que ir aumentando gradualmente. Despois do estiramento máximo, cómpre devolver o pene á súa posición orixinal e facer un descanso dun minuto sen quitar a man. Preme de novo a cabeza e fai movementos circulares en ambas direccións 20 veces. É recomendable retraer o pene. Ao final da masaxe, fai movementos lixeiros de quecemento ao longo da cabeza e toda a lonxitude.
- Coloque a cabeza entre 2 dedos (medio e índice) para que o polgar estea arriba (na zona da canle uretral). Use a almofada para facer movementos de masaxe circular en diferentes direccións cunha pequena cantidade de presión.
- Envolve o puño arredor da cabeza e baixa lentamente a man ata a base. En canto chegue ao punto final, agarre inmediatamente a cabeza coa outra man e repita o movemento. Así, as mans estarán en contacto constante co órgano.
Tipos de Intervención Correctiva
Pode corrixir a forma e ampliar o pene reprodutor cirurxicamente de forma rápida e eficiente, e a ganancia neste caso pode ser de cinco ou incluso máis cm. Pode simplemente combinar cirurxía e métodos non cirúrxicos usando un extensor certificado e de alta calidade para recuperación rápida no período postoperatorio.
Ao apoiar o pene operado usando un extensor, pode aforrar moito tempo na restauración da función sexual, evitando molestias e complicacións.
A ligamentotomía permítelle cortar simplemente os ligamentos que suxeitan de forma segura uns centímetros máis baixo a pel. Os aspectos positivos do procedemento son:
- durará exactamente media hora ou unha hora;
- o paciente recuperarase por completo dentro de catorce días;
- as complicacións pódense evitar no 90% dos casos;
- só permanecerá unha costura ordenada e discreta na zona do escroto;
- a alta hospitalaria producirase nun par de días.
O lipofilling é outra forma popular de desfacerse dos problemas masculinos, xa que está asociado ao bombeo no eixe do pene das súas propias capas de graxa extraídas do peritoneo. Este método permítelle aumentar esta parte do corpo só en ancho e preservar este efecto durante varios anos dunha vida sexual completa.
Despois deste tempo, a inxección de graxa debe repetirse, xa que as células de graxa poden ser absorbidas por si soas baixo a influencia dos procesos naturais do corpo do home. Segundo os comentarios dos pacientes, non hai rexeitamento das células de graxa, polo que case nunca se producen complicacións e terás que consultar co teu andrólogo canto custa o procedemento.
Intervención con implantación
Se os problemas con baixa potencia e pequeno tamaño do pene están interconectados, entón os expertos aconsellan recorrer a un dos métodos máis difíciles: o transplante muscular.
Antes de saber canto custa a cirurxía para instalar un implante de pene, debes familiarizarte coas características do procedemento e a recuperación despois del.
A operación realízase en varias etapas principais:
- as cubertas de tecido do pene son extirpadas;
- os músculos envolven un implante de alta calidade;
- o exceso de tecido está suturado con alta calidade;
- realízanse outras manipulacións que sexan necesarias en cada caso concreto;
- o paciente permanece en repouso ata que se recupera da anestesia xeral;
- lévase a cabo control de procesamento de suturas colocadas no pene.
O custo relativamente baixo deste tipo de operación ($2. 500 ou $4. 500) indica que ten unha serie de desvantaxes importantes:
- o período de recuperación despois da intervención é de aproximadamente trinta e cinco días;
- difícil de tolerar polos homes a nivel fisiolóxico e psicolóxico;
- asociado con altos riscos de complicacións postoperatorias;
- constantemente acudir ao hospital para apósitos e tratamento de feridas;
- Cumpre sempre todos os procedementos de hixiene;
- rexeitar as relacións sexuais durante o período de recuperación.
Se é imposible vivir sen o alongamento do pene, entón a única operación para aumentar a dignidade masculina, cuxo prezo é alto, será as próteses de pene. As próteses de pene permitiranche instalar unha unidade artificial que non é diferente dun pene reprodutor natural.
O prezo das próteses tamén incluirá o custo dos materiais para a operación, polo que chega aos 2. 000 ou 10. 000 dólares estadounidenses. O paciente da clínica debe estar preparado para unha dor grave, un longo período de recuperación postoperatoria e un cumprimento estrito das instrucións dos médicos.
Indicacións para a ampliación
A operación é realizada por un especialista altamente cualificado. Moitas veces o tamaño do pene é un problema psicolóxico - baixa autoestima, experiencia íntima sen éxito. Para cambiar o tamaño cirurxicamente, o paciente debe ter unha serie de indicacións. Se non, é mellor facelo sen cirurxía.
- Micropene. Esta anomalía é rara e aparece debido a problemas no funcionamento da glándula pituitaria. O pene mídese en estado erecto. A lonxitude é a distancia desde a base ata a punta da cabeza. O home debe estar de pé cando toma medidas. Se a función do pene está prexudicada, entón é necesaria a cirurxía;
- Defectos conxénitos e adquiridos. Lesións do pene, fibrose, etc. ;
- Involución do pene. A patoloxía desenvólvese na vellez. Causado por exceso de peso, diminución da elasticidade dos tecidos brandos, diminución do ton muscular. Entón non se pode dicir que a cirurxía sexa necesaria, senón que se realiza a petición do paciente.
Só o médico decide se ten sentido operar ao paciente, avaliando o estadio e a natureza das patoloxías, a idade do paciente, o estado do corpo e outros parámetros.
Ligamentotomía
A ligamentotomía estándar (unha operación para aumentar a lonxitude do pene) realízase mediante unha incisión na zona púbica, pero leva moito tempo: hai que facer unha gran incisión. No lugar da incisión permanece unha cicatriz notable e o tecido e a graxa subcutánea están gravemente feridos.
Hoxe, moitas clínicas que ofrecen a ampliación cirúrxica do pene realizan a operación a través do abordaxe escrotal. Isto permítelle reducir significativamente a súa duración de 1-1, 5 horas (a duración media dunha ligamentotomía estándar) a 10-15 minutos. Despois da cirurxía a través do abordaxe escrotal, non queda ningunha cicatriz antiestética na zona púbica, como ocorre coa técnica estándar, e a incisión na zona escrotal cura, case non deixa rastro.
Desvantaxes da ligamentotomía:
- riscos habituais das operacións - infección, trauma cirúrxico;
- ningún efecto cunha conexión curta. Cun ligamento suspensorio curto, a cirurxía de ampliación do pene practicamente non terá resultados;
- hipermobilidade da base. Dado que o ligamento deixa de soportar o pene, a súa base volverase móbil e o propio órgano moverase cara abaixo;
- perda do ángulo de erección. Tamén ocorre debido á disección do ligamento. Durante unha erección, o pene dirixirase non cara adiante e cara arriba, senón cara abaixo;
- elongación só en repouso. Un efecto común da operación é a ausencia de resultados no estado erecto, aínda que o pene aumentou 1-2 cm en repouso; Polo tanto, hoxe todos os cirurxiáns competentes realizan un curso de procedementos de 4-6 meses cun extensor para mellorar e consolidar os resultados da operación.
Canto cambiará o pene despois da ligamentotomía?
En media, o resultado da ligamentotomía é de 1-3 cm (dependendo do tamaño inicial), sempre que o paciente siga todas as recomendacións. A ligamentotomía, sen aumentar a lonxitude do pene por si só, crea as condicións máximas para un alongamento máis rápido
Debe prestarse especial atención ao seguinte:
- O uso obrigatorio dun extensor durante o postoperatorio.
- Consulta obrigatoria cun médico ao retomar a actividade sexual.
- Consulte a un médico sobre a capacidade de tolerar a actividade física.
- Normalmente recoméndase deixar completamente de fumar durante o período de adaptación; isto aumentará a taxa de curación do tecido danado.
Para asegurar a nova posición do pene e estiralo aínda máis, cómpre usar un extensor durante 3-6 meses. Sen o uso deste dispositivo, a operación de ligamentotomía non produce resultados ou o resultado só é visible nun estado tranquilo. Polo tanto, cómpre acostumarse ao extensor con antelación para non ter que dominalo no período postoperatorio. Este artigo describe o uso correcto dun extensor.
Os propios médicos adoitan recomendar que os pacientes que queiran aumentar o seu pene usen primeiro un extensor. Isto permitirache, ademais, saber se estás preparado para un período posoperatorio suficientemente longo para obter un resultado completo. Se ves que non tes tempo (ou desexo) para facer exercicio, quizais deberías rexeitar a operación.
Dr Rykin sobre a cirurxía de ampliación do pene
Por outra banda, é posible que os resultados do uso dun extensor sexan suficientes e non sexa necesaria a cirurxía. A ampliación do pene cun extensor leva aproximadamente o mesmo tempo - uns 6 meses. O método de aplicación é un dos máis accesibles e sinxelos. A forza do dispositivo está limitada a un nivel seguro: para usalo, non é necesario crear programas especiais.
Se usas un extensor correctamente, podes obter ganancias rápidas e, o máis importante, os resultados dos aumentos durarán toda a vida. Pero para logralos, cómpre usar regularmente o extensor durante o tempo prescrito.
En calquera caso, se os resultados do uso do extensor che parecen insatisfactorios, podes melloralos cun bisturí.